Pour entraîner les muscles abdominaux, de nombreuses personnes font des crunchs, également connus sous le nom de redressements assis ou sit-ups, des pompes, des squats profonds ou des tractions. L'entraîneur de muscules abdominaux peak power vous aide en soutenant les muscles du dos et, contrairement aux crunchs "libres", soulage la colonne vertébrale et les disques intervertébraux pendant chaque redressement assis/crunch : cela facilite les répétitions.L'appareil peut être replié en hauteur après l’entraînement : il peut ainsi être placé sous un lit, au-dessus d’une armoire, derrière une porte, contre un mur, etc. Un entraînement régulier peut renforcer les muscles abdominaux supérieurs, inférieurs et latéraux, stimule le métabolisme et active la combustion des graisses.Pour ménager le sol, les surfaces d'appui des tubes en acier sont pourvues d'un revêtement antidérapant. Le petit appuie-tête ergonomique, qui permet de reposer la partie inférieure de la tête, et les deux poignées sont rembourrés. Deux vis de réglage permettent d'adapter l'appareil pour abdominaux à la taille de chacun.En plus de l'entraîneur de muscles abdominaux pliable, la livraison comprend également un mode d'emploi avec les premiers exemples d'entraînement. L'appareil de sport est livré démonté et est facile à assembler grâce à la notice incluse.